DE PONER

GUIA PARA VESTIR MASCULINA

domingo, 30 de noviembre de 2025

JUAN ANTONIO DIETISTA: PADUL, GRANADA, Spain; Trabajo contigo para conseguir tu mejor version, salud y capacidad. 1. ¿QUIÉNES SOMOS? EVOLUCIÓN Y BIOLOGÍA DE NUESTRA ESPECIE. 2. ¿QUIÉN QUIERES SER? 3. NATURALEZA. SOL. RITMOS CIRCADIANOS. FRIO Y CALOR. 4. ALIMENTACIÓN DENSA EN NUTRIENTES EQUILIBRIO HIDROELECTROLITICO. 5. MOVIMIENTO HUMANO Y FUERZA. 6. DESCANSO, SUEÑO PROFUNDO REPARADOR. 7. CONTAMINACIÓN Y TÓXICOS. LUZ AZUL. 8. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES, ESTRÉS, ANSIEDAD. 9. METABOLISMO. ENTORNO HORMONAL. ANDROPAUSIA Y MENOPAUSIA. OBESIDAD. PATOLOGIAS MODERNAS. 10. ANTIENVEJECIMIENTO Y LONGEVIDAD FUNCIONAL.

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